Sống khỏe cả vòng đời
Trả lời: Bún được làm từ gạo ngâm lâu, lên men nên rất dễ bị chua. Nếu không sử dụng và bảo quản hợp lý, bún bị nhiễm khuẩn. Nhiều người thấy bún có mùi chua nhẹ, dùng nước sôi chần qua để loại bỏ mùi. Tuy nhiên, cách ăn này không đảm bảo độ […]
Chiều cao trên 1m 60, cân nặng 55 kg, chỉ số BMI bình thường, nhưng Lan lại có vòng eo 77 cm – cao hơn nhiều so với chuẩn 65-70 cm. Kết quả khám, đo khối lượng mỡ và cơ bằng dụng cụ chuyên dụng cho thấy cô thuộc nhóm “skinny fat” – tình trạng […]
Bác sĩ Trần Đức Cảnh, khoa Nội soi và Thăm dò chức năng, bệnh viện K Trung ương, cho biết 9 thói quen thay đổi lối sống và vận động giúp giảm nguy cơ bệnh tật, như sau: Kéo giãn cơ buổi sáng Thực hiện các động tác kéo giãn ngay sau khi thức dậy […]
Trả lời: Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã xếp thịt đỏ vào nhóm 2A, tức là “có thể gây ung thư cho con người”. Một số nghiên cứu khác cho biết tiêu thụ thịt đỏ, đặc biệt là thịt được chế biến ở nhiệt độ cao như nướng hoặc chiên, có […]
Trả lời: Gần đây, chất lượng không khí ở Hà Nội chuyển xấu. Chỉ số AQI mức nguy hại, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Một số nhóm người nhạy cảm như sức đề kháng kém, dễ bị ốm cảm, như người già, phụ nữ có thai, trẻ em và người có […]
Vào dịp cuối năm, đón năm mới, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều món giàu năng lượng, uống bia rượu và ít luyện tập. Những thói quen này có thể gây tăng cân nhanh, tích tụ mỡ nội tạng. Dưới đây là một số cách giúp giữ dáng, ngăn tăng cân trong những […]
Ngô Hoàng Lĩnh, sinh năm 1995, ở Hóc Môn, TP HCM, tập hiphop từ bé, nhưng chấn thương năm lớp 8 khiến chân bó bột nhiều tháng. Đi lại khó khăn, Lĩnh dần trở nên lười biếng, thích ngồi một chỗ chơi game và ăn uống vô độ. Cuối năm học lớp 12, Lĩnh nặng […]
Bác sĩ Trần Đức Cảnh, Khoa Nội soi và Thăm dò chức năng, Bệnh viện K Trung ương, chỉ ra 5 lý do khiến người tuổi trung niên dễ tăng cân, như sau: Mất cơ do tuổi tác Sau tuổi 30, lượng cơ bắp trên cơ thể bắt đầu giảm một cách tự nhiên. Quá […]
Ngày 27/12, bác sĩ Nguyễn Minh Nghĩa, Khoa Phẫu thuật Thẩm mỹ, Bệnh viện Đa khoa Hòe Nhai, cho biết người phụ nữ này đã nâng mũi bằng filler tại một cơ sở thẩm mỹ tư nhân. Filler là chất làm đầy thường dùng trong thẩm mỹ, tiêm trực tiếp vào các vùng như sống […]
Trả lời: Về nguyên tắc, người trẻ hay người già bị đột quỵ đều nguy hiểm, song mức độ nặng hay nhẹ tùy thuộc vào mỗi cá nhân. So với nhóm người lớn tuổi, người trẻ tuổi có cơ hội hồi phục cao hơn do trước đó, não bộ chưa bị thoái hóa nhiều, phần […]