Sống khỏe cả vòng đời
Căng thẳng, lo âu biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Một số người cảm thấy choáng ngợp trước những thử thách đang đối mặt như công việc, tình cảm và không thể thoát khỏi trạng thái đó. Số khác sợ hãi tột độ kèm triệu chứng tim đập nhanh, khó thở và thậm chí […]
Theo các chuyên gia, nhiệt độ cơ thể là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Thông thường, ngủ trong điều kiện quá nóng là nguyên nhân khiến mọi người trằn trọc, dễ tỉnh dậy giữa đêm. Các chuyên gia cho rằng nhiệt độ lý tưởng trong phòng ngủ nên ở […]
Tham gia workshop “Tự tin tỏa sáng – Dare to shine”, hoạt động song hành Giải Bóng rổ Trẻ năm 2024 – Cúp Ziaja vào sáng 4/11, tại trường THPT Chuyên Ngoại ngữ – Đại học Quốc gia Hà Nội, ThS.BS nội trú Vũ Xuân Hương, Bệnh viện Da liễu Hà Nội chia sẻ những […]
Sau vài tháng tìm hiểu về các phương pháp làm đẹp, Ngọc Huyền, ở Hà Nội, quyết định tiêm filler (chất làm đầy) để nâng cấp nhan sắc, giúp trẻ hóa và da căng bóng. Cô cho biết, vùng da mắt bị thâm quầng do thường xuyên thức khuya. Khi không trang điểm, làn da […]
Mai Loan, cao 1,6 m, hiện là chủ một cơ sở thẩm mỹ. Cô vốn thừa cân từ tuổi dậy thì, luôn tự ti bởi thân hình không như mong muốn. Quyết tâm thay đổi vóc dáng, Loan uống đủ thứ trà, thuốc giảm cân. Tuy nhiên, thuốc làm cô mất ăn mất ngủ, chỉ […]
Sau vài tháng tìm hiểu về các phương pháp làm đẹp, Ngọc Huyền, ở Hà Nội, quyết định tiêm filler (chất làm đầy) để nâng cấp nhan sắc, giúp trẻ hóa và da căng bóng. Cô cho biết, vùng da mắt bị thâm quầng do thường xuyên thức khuya. Khi không trang điểm, làn da […]
Trả lời: Ăn rau sau đó mới đến tinh bột, là quy trình ăn ngược, được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân. Ăn rau trước bữa cơm sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động cũng như cách cơ thể hấp thụ thức ăn. Sự hoạt […]
Ông từng chơi bóng chày ở đại học tại Texas A&M, nhưng thừa nhận chế độ tập luyện khi còn trẻ của mình khá thất thường. Cho đến khi vợ ông, Liz, được chẩn đoán ung thư và qua đời ở tuổi 48, ông mới bắt đầu hướng đến tập luyện nghiêm túc và biến […]
Lan sử dụng được vài tuần nay sau khi nghe nói collagen giúp “cải lão hoàn đồng”. Ban đầu, cô chỉ dùng một loại cố định với liều lượng như hướng dẫn. Khi được khen “da đẹp hẳn ra”, Lan quyết định đặt mua thêm 4 hộp đủ dạng thông qua một tài khoản Facebook, […]
Ngày 1/11, huấn luyện viên thiền Emily Kessler chia sẻ “bí quyết ngủ” kỳ lạ trên TikTok, thu hút hơn 150.000 lượt thích. Cô hướng dẫn mọi người hình dung một ngôi nhà quen thuộc, nhưng không phải nhà của mình, sau đó tưởng tượng bản thân đi vào từng phòng và quan sát các […]