Sống khỏe cả vòng đời
Vào dịp cuối năm, đón năm mới, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều món giàu năng lượng, uống bia rượu và ít luyện tập. Những thói quen này có thể gây tăng cân nhanh, tích tụ mỡ nội tạng. Dưới đây là một số cách giúp giữ dáng, ngăn tăng cân trong những […]
Ngô Hoàng Lĩnh, sinh năm 1995, ở Hóc Môn, TP HCM, tập hiphop từ bé, nhưng chấn thương năm lớp 8 khiến chân bó bột nhiều tháng. Đi lại khó khăn, Lĩnh dần trở nên lười biếng, thích ngồi một chỗ chơi game và ăn uống vô độ. Cuối năm học lớp 12, Lĩnh nặng […]
Bác sĩ Trần Đức Cảnh, Khoa Nội soi và Thăm dò chức năng, Bệnh viện K Trung ương, chỉ ra 5 lý do khiến người tuổi trung niên dễ tăng cân, như sau: Mất cơ do tuổi tác Sau tuổi 30, lượng cơ bắp trên cơ thể bắt đầu giảm một cách tự nhiên. Quá […]
Ngày 27/12, bác sĩ Nguyễn Minh Nghĩa, Khoa Phẫu thuật Thẩm mỹ, Bệnh viện Đa khoa Hòe Nhai, cho biết người phụ nữ này đã nâng mũi bằng filler tại một cơ sở thẩm mỹ tư nhân. Filler là chất làm đầy thường dùng trong thẩm mỹ, tiêm trực tiếp vào các vùng như sống […]
Trả lời: Về nguyên tắc, người trẻ hay người già bị đột quỵ đều nguy hiểm, song mức độ nặng hay nhẹ tùy thuộc vào mỗi cá nhân. So với nhóm người lớn tuổi, người trẻ tuổi có cơ hội hồi phục cao hơn do trước đó, não bộ chưa bị thoái hóa nhiều, phần […]
Vào dịp đầu năm mới, nhiều người thường đặt ra mục tiêu cải thiện sức khỏe. Dưới đây là 5 lời khuyên đơn giản từ các chuyên gia, giúp bạn khỏe mạnh hơn trong năm mới. Bỏ qua bước súc miệng sau khi đánh răng Nhiều video trên TikTok đã khuyến khích mọi người đánh […]
Trả lời: Người Việt thường uống các loại thuốc bổ sung như thực phẩm chức năng, thuốc đông y bởi cho rằng chúng an toàn hơn tây y và không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, cơ thể con người là một bộ máy phức tạp, có cơ chế tự cân bằng để đảm bảo […]
Tiến sĩ Michael Roizen, 78 tuổi, giám đốc phụ trách sức khỏe tại Cleveland Clinic, chia sẻ với Business Insider rằng “tuổi sinh học” của ông là 57,6, dựa trên sức khỏe các cơ quan và nguy cơ mắc bệnh mạn tính. Tuổi sinh họclà một khái niệm dùng để đo lường mức độ lão […]
Bài kiểm tra giúp đo mức độ lão hóa cơ thể, được các chuyên gia thể hình tại Trim Trening Trivsel, Na Uy, tiết lộ ngày 26/12. Phương pháp gồm 4 động tác. Đầu tiên, người thực hiện khoanh tay trước ngực và quỳ xuống sàn sao cho mông chạm gót chân. Sau đó, bạn […]
Nhiều người gặp khó khăn với mỡ bụng cứng đầu, không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Đi bộ tưởng chừng đơn giản nhưng lại là phương pháp hữu hiệu để đốt cháy mỡ bụng. Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn khi […]