Lưu trữ Danh mục: Sống thọ dài lâu

Sống thọ dài lâu

Hiểm họa từ bút tiêm giảm cân

Ozempic – chứa hoạt chất semaglutide – được bào chế dưới dạng dung dịch đựng trong bút tiêm. Thuốc chứa các hàm lượng là 0,25mg, 0,5mg và 1mg, tiêm mỗi tuần một lần vào bụng, đùi hoặc cánh tay. Thuốc được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) lần đầu phê duyệt […]

Bị mỡ máu có nên kiêng ăn cơm?

Trả lời: Bệnh mỡ máu do nhiều nguyên nhân như di truyền, bệnh nền, tuổi, tinh thần stress, mệt mỏi, dinh dưỡng không lành mạnh. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, bác sĩ có chỉ định và khuyến cáo phù hợp. Tuy nhiên, người bị mỡ máu không nhất thiết phải kiêng ăn cơm […]

Bí quyết giúp Ivanka Trump có hình thể lý tưởng

Mới đây, Ivanka Trump, con gái thứ hai của Tổng thống Donald Trump đã chia sẻ chi tiết về chế độ sức khỏe và tập luyện của mình trên Instagram. Doanh nhân 43 tuổi tập trung vào việc tập tạ để siết mỡ, giữ hình thể săn chắc. “Giống như nhiều phụ nữ, tôi từng […]

Dùng kem đánh răng chữa mụn được không?

Trả lời: Thực tế, kem đánh răng có hoạt chất tiêu viêm, song hàm lượng rất cao dẫn đến bong tróc, dị ứng, phá vỡ kết cấu làn da. Bệnh nhân bị mụn lâu năm, nền da không khỏe, nay chịu kích ứng nặng, có nguy cơ sẹo rỗ cao. Khi da bị mụn sưng, […]

Chăm sóc da đúng cách mùa hanh khô

BS.CKI. Trần Hạnh Vy, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, cho biết làn da là cơ quan lớn nhất của cơ thể nhưng khá mỏng manh nên cần quan tâm, chăm sóc, đặc biệt là khi thay đổi thời tiết. Hiện nay, thời tiết giao mùa, […]

Mẹ ba con không ăn kiêng vẫn giảm 28 kg trong 6 tháng

Thùy Linh (Linh tròn) là người hướng dẫn tập luyện, cao 1,63 mét, nặng 52 kg, song sau mỗi lần sinh con, cô tăng hơn 30 kg. Đỉnh điểm khi sinh em bé thứ 3, Linh nặng 86 kg, cơ thể phù do biến chứng tiểu đường thai kỳ. Béo phì làm chân cô bị […]

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả

Các nhà khoa học tại Đại học Bond, Australia, đã tổng hợp và phân tích lại dữ liệu từ 29 thử nghiệm lâm sàng trước đó về 3 biện pháp can thiệp chế độ ăn uống này. Tất cả thử nghiệm đều so sánh 3 phương pháp này với nhóm đối chứng được chăm sóc […]

Vì sao phụ nữ trung niên dễ béo bụng?

Trả lời: Khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên, sự thay đổi hormone như giảm estrogen có thể ảnh hưởng đến phân phối mỡ trong cơ thể, một phần mỡ có thể tích tụ ở vùng bụng. Cùng với đó, quá trình trao đổi chất giảm dần khi tuổi tác tăng, dẫn đến việc […]

5 món nên tránh ăn uống khi bụng đói

Khi cơn đói đến, bạn có thể muốn ăn ngay thứ đầu tiên nhìn thấy. Tuy nhiên, một số thực phẩm và đồ uống có hại nhiều hơn lợi đối với dạ dày trống rỗng. Dưới đây là những thực phẩm có thể gây rối loạn tiêu hóa khi bụng đói, đặc biệt khi đường […]

Ăn ít, tập nhiều vẫn béo

“Tôi làm theo mọi hướng dẫn trên mạng, cắt giảm calo và tập luyện thể chất, nhưng thật khó hiểu khi cân nặng đang tăng”, Tiên, hiện sống ở Đà Nẵng, nói. Nguyên tắc cơ bản để giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể (calo in) phải thấp hơn tổng lượng calo tiêu […]