Lưu trữ Danh mục: Xương khớp dẻo dai

Chế độ luyện tập, vận động phù hợp cho người cao tuổi Bước vào độ tuổi “xế chiều” khi các cơ quan trong cơ thể bắt đầu lão hóa, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút nhiều người cao tuổi nghĩ rằng lúc này nghỉ ngơi là cần thiết, vận động chỉ phí sức, tốn […]