Sống khỏe cả vòng đời
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng lựa chọn sai lầm vào buổi sáng có thể gây hại nhiều hơn lợi. Cholesterol cao, một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim, có liên quan đến thói quen ăn uống, và bữa sáng đóng một vai trò quan trọng […]
Theo thống kê mới nhất của Cục Y tế Đài Loan (Trung Quốc), tỷ lệ người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên thừa cân và béo phì tại đây lên tới 50,3%, mức cao nhất trong 8 năm. Nói cách khác, cứ 2 người trưởng thành thì có một người cần giảm cân. Tuy […]
Hồi đầu tháng, Linh được người quen giới thiệu một cơ sở phun xăm ở quận Đống Đa. Người này khẳng định “spa đông khách, được đánh giá 5 sao trên mạng”. Tại đây, nhân viên tư vấn việc xăm nốt ruồi ở các vị trí “phong thủy” như ngực và lòng bàn tay có […]
Năm 2025, xu hướng dinh dưỡng sẽ tập trung hơn vào việc duy trì sức khỏe và nỗ lực đảo ngược các bệnh không lây nhiễm do lối sống như béo phì, tiểu đường và tăng huyết áp. Protein sẽ được chú trọng Tiến sĩ Saurabh Pokhariyal, Giám đốc Y khoa của VitusCare ở Ấn […]
Nguyễn Thị Bảo Ngọc, hiện kinh doanh online, nói khuyết điểm trước đây khiến cô tự ti là cao 1,5 m nhưng nặng 70 kg, cơ thể nặng nề, mệt mỏi. Mong muốn có vóc dáng khỏe mạnh, thon gọn hơn, Bảo Ngọc thử nhiều cách giảm cân song không hiệu quả. Trải qua nhiều […]
Trả lời: Ung thư giai đoạn đầu thường khu trú tại vị trí khởi phát, chưa lan đến hạch bạch huyết hay cơ quan xa, tạo cơ hội tốt cho việc kiểm soát và điều trị. Hiệu quả điều trị là yếu tố quan trọng quyết định thời gian sống của bệnh nhân. Nếu được […]
Theo bác sĩ Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM – Cơ sở 3, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của một người như đặc điểm tạng người dễ tích mỡ hay khó tích mỡ, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, một số bệnh lý di truyền… […]
Trả lời: Nhiều người cho rằng uống rượu giúp cơ thể nóng hơn, hưng phấn, quên lạnh, đặc biệt nam giới thích uống trước quan hệ vì cảm giác phấn khích. Thực tế, rượu chỉ kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu gây […]
Trả lời: Chanh giàu vitamin C, ít calo, tác dụng thanh nhiệt, chữa ho, lợi tiêu hóa, chữa cảm sốt, nhức đầu, ho có đờm…Người bị sốt có thể uống một cốc nước chanh để cung cấp kali và năng lượng, giảm căng thẳng, ngủ ngon. Người bị khó tiêu có thể uống nước chanh […]
Hôm 18/12, Ủy ban Tư vấn Dinh dưỡng Mỹ 2025 công bố hướng dẫn khoa học và lời khuyên dinh dưỡng 5 năm tới, xếp các loại đậu (cùng họ với đậu Hà Lan và đậu lăng) là “tâm điểm” dinh dưỡng. Theo giáo sư Christopher Gardner, Trung tâm Nghiên cứu Phòng ngừa Stanford, mọi […]