Sống thọ dài lâu
Nguyễn Tùng Chi, cao 1m 62, hiện là sinh viên Học viện Tài chính. Cuối năm 2023, Chi nhận ra bản thân bị cuốn vào những thói quen không lành mạnh, khiến sức khỏe ngày càng suy giảm. Những hoạt động tưởng như đơn giản như leo cầu thang trở thành thử thách mệt mỏi, […]
Chưa khỏi những cơn ho kéo dài, chị Loan, 30 tuổi, ở Thanh Trì (Hà Nội), lại mất ngủ vì viêm xoang và đau đầu. Mỗi sáng, mưa phùn và sương mù khiến người phụ nữ ngại ra đường, trong khi trưa nắng nhẹ rồi tối lạnh sâu khiến cơ thể khó chịu. Dù đã […]
Wu Tiangen, cao 1,82 m và nặng 73,5 kg, là bác sĩ duy nhất tham gia cuộc thi, tổ chức vào tháng 1. Anh đã giành giải quán quân ở cả hai hạng mục “Người nhập môn” và “Hình thể đẹp”, đồng thời là thí sinh được yêu thích nhất, theo ban tổ chức Tianrui […]
Không có thời gian đến phòng tập, nữ nhân viên ngân hàng nhịn ăn sáng, tối, bữa trưa chỉ tiêu thụ rau xanh, đói thì uống nước ấm. Sau 5 ngày, người phụ nữ suy kiệt, chóng mặt, không thể tập trung làm việc. Nghe bạn bè giới thiệu, Liên tìm đến phương pháp giảm […]
Trời nồm là hiện tượng thời tiết đặc trưng của phía đông Bắc Bộ, thường xuất hiện vào khoảng tháng 2-4, xảy ra khi độ ẩm không khí lên cao đến 90% khiến hơi nước trong không khí bị ngưng tụ và đọng lại trên bề mặt của đồ vật. Biểu hiệu dễ thấy nhất […]
Giang, giảng viên Trường Đại học Ngoại thương Hà Nội, cho biết trước đây cô thuộc dạng người skinny fat – tình trạng tỷ lệ mỡ cao nhưng cơ bắp thấp dù BMI bình thường. Body Mass Index (BMI) – chỉ số khối cơ thể dùng để xác định tình trạng một người có bình […]
Chị Phương, 43 tuổi, sống tại Đống Đa, cùng chồng bị cúm từ trước Tết Nguyên đán, ho kéo dài hơn ba tuần qua. Nghe mọi người mách rằng hành tây có thể diệt khuẩn, làm sạch không khí và phòng chống cúm hiệu quả, chị mua củ này về, bóc vỏ, cắt đầu củ […]
Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, cà phê, chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục nam giới theo nhiều cách, cụ thể: Cải thiện rối loạn cương dương Một nghiên cứu từ PLOS ONE cho thấy rằng nam giới uống khoảng 2-3 tách cà […]
Trả lời: Nhiều người cho rằng ăn trước khi tập thể dục khiến đầy bụng, buồn nôn, nhưng một số người phải ăn nhẹ để không bị đuối sức, mệt mỏi. Thực tế, khi đói, bạn chỉ nên tập nhẹ cardio, không nên tập quá sức như kháng lực, nâng tạ nặng. Bạn có thể […]
Trả lời: Trong 100 gram quả cam có chứa 87,6 g nước, 104 microgram carotene – một loại vitamin chống oxy hóa, 30 mg vitamin C, giàu kali, canxi, chất xơ, sắt, không chứa chất béo hay cholesterol. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C cao trong quả cam giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, […]