Sống thọ dài lâu
Đầu tháng 11, người đàn ông kinh doanh vật liệu xây dựng, ở Thanh Trì, đến một cơ sở làm đẹp ở để “đại tu” nhan sắc theo lời khuyên của thầy phong thủy. Sơn chọn tiêm tai bằng filler (chất làm đầy) giá 4 triệu đồng và chỉnh đuôi lông mày cao lên 5-7 […]
Thu hiện làm công việc tự do, cân nặng luôn ở mức trên 70 kg từ thời con gái. Bị áp lực đồng trang lứa, cô sử dụng các loại thuốc, trà, cà phê giảm cân… nhưng bị “tăng cân ngược” nếu ngừng sử dụng. Ngoài ra, giảm cân cực đoan khiến sức khỏe người […]
Trả lời: Việc ăn sáng tùy vào nhu cầu, sở thích của từng người, song đây được đánh giá là bữa quan trọng, giúp nạp năng lượng để duy trì một ngày mới. Một người trưởng thành trung bình cần nạp 1.600 – 2.000 Kcal/ ngày, tập trung vào ba bữa chính. Vì vậy, bữa […]
Đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, cơ bắp, quản lý cân nặng và tinh thần. Đi bộ cũng nâng cao tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng năng lượng. Việc đi bộ hàng ngày được khuyến nghị cho mọi người vì tăng cường chức năng tim, sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ […]
Trả lời: Thực tế, hiện nhiều người có thói quen cắt bỏ hoặc ăn rất ít tinh bột, mỗi bữa chỉ ăn một bát, thậm chí một ngày một bát. Họ nghĩ việc này giúp giảm cân, khỏe mạnh song đây là một cách nghĩ sai lầm. Mỗi người cần cân đối ba chất sinh […]
Ngày 1/12, ThS.BS Calvin Q Trịnh, Giám đốc Trung tâm Phục hồi chức năng và hình thể HMR, cho biết bệnh nhân đau vùng lưng, cơ thể lệch vẹo không cân bằng. Bệnh nhân cho biết tập gym hơn hai năm nay, gần đây phần thân trên lệch rõ nên đi khám. Bác sĩ kết […]
Trả lời: Uống nước ngọt thường xuyên là thói quen phổ biến ở nhiều người, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe sinh sản nam giới. Nhiều nghiên cứu cho thấy nước ngọt có thể gây hại nghiêm trọng đến số […]
Bơ là một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Thêm một quả bơ vào chế độ ăn uống hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường sức khỏe tim mạch đến cải thiện làn da. Chứa nhiều chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất, bơ không chỉ ngon mà còn […]
Trong sự kiện quảng bá bộ phim Wolfs cùng George Clooney mới đây, nam tài tử Brad Pitt gây bất ngờ với vẻ ngoài trẻ trung. Ở tuổi 60, Pitt trông trẻ hơn vài tuổi so với hai năm trước, khiến người hâm mộ đặt câu hỏi về phương pháp anh đang sử dụng. Bác […]
Trứng được coi là siêu thực phẩm vì là nguồn cung cấp protein tuyệt vời và giàu dinh dưỡng. Bổ sung trứng vào chế độ ăn uống là một cách để hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng và protein. Một quả trứng chứa khoảng 75 calo, 5 g chất béo, 6 g protein, 0 g […]