Vài ngày qua, Cao Minh Hy trở thành cái tên thu hút trên mạng xã hội sau khi lọt top 71 của khóa đào tạo Miss International Queen 2025 (chương trình truyền hình thực tế dành cho người chuyển giới tại Việt Nam). Bức hình của cô nhận được gần 6.000 lượt thích, hàng trăm […]
Trả lời: Bạn có thể nhận biết thức ăn đã hỏng bằng cách quan sát hoặc ngửi mùi. Tùy theo món ăn mà mức độ biến dạng thực phẩm sẽ khác nhau, ví dụ những món thịt hay canh, nếu thấy tình trạng nổi bong bóng, váng trắng, màu sắc thay đổi, bạn nên vứt […]
Rau củ là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe. Nhờ chứa nhiều hợp chất thực vật, chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau củ mang lại nhiều lợi ích, từ hỗ trợ cân nặng đến giảm nguy cơ mắc các bệnh thông thường như tim mạch và một số loại ung […]
Thói quen buổi sáng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và năng suất cả ngày của chúng ta. Một số thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại gây ra tác động tiêu cực nếu không được ngừng lại kịp thời. Dưới đây là 10 thói quen buổi sáng cần thay đổi để […]
Thói quen buổi sáng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và năng suất cả ngày của chúng ta. Một số thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại gây ra tác động tiêu cực nếu không được ngừng lại kịp thời. Dưới đây là 10 thói quen buổi sáng cần thay đổi để […]
Trả lời: Bún, cũng như các thực phẩm khác khi ăn thừa, nếu còn tươi ngon, bảo quản ngăn mát tủ lạnh với nhiệt độ thích hợp (khoảng dưới 5 độ), không có mùi chua, nhớt, bạn có thể sử dụng lại vào sáng hôm sau. Có thể chần qua nước sôi để bún nóng […]
Trả lời: Yến là món ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người già, người bị ốm, suy giảm đề kháng, tăng cường miễn dịch. Mùa lạnh, nhóm này có nguy cơ bị ốm, cảm cúm hơn. Tuy nhiên, sử dụng không đúng liều lượng hoặc không đúng […]
Theo ThS.BS Lê Ngô Minh Như, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM – Cơ sở 3, nước chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có thể kể đến như sau: Cải thiện tiêu hóa Nước chanh có thể giúp giảm bớt chứng khó tiêu, ợ nóng, đầy hơi, giúp […]
BS.CK1 Đinh Trần Ngọc Mai, Khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết để tiết kiệm chi phí và thời gian nấu nướng, nhiều người dùng cơm nguội cho bữa ăn tiếp theo. Về lợi ích, cơm nguội có hàm lượng tinh bột kháng cao hơn cơm […]
Theo BS.CK1 Lê Thiện Kim Hữu, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM – Cơ sở 3, nhiều người khi vận động thể chất vẫn chưa hiểu rõ tầm quan trọng của việc giãn cơ. Theo bác sĩ, bước tập này đơn giản nhưng không nên bỏ qua. Tránh chấn thương, cải thiện tuần […]